W ostatnim roku wiele się mówiło o reorganizacji rozgrywek ligowych w piłce nożnej. Ma to oczywiście plusy jak i minusy. Chciałbym Państwu w jakiś sposób przybliżyć dzisiejszy wygląd hierarchii lig, którą stworzył Polski Związek Piłki Nożnej.
Na razie to chyba najgorszym skutkiem przeprowadzenia reformy piłkarskiej w Polsce jest upadek, bądź rezygnacje z grania w danej lidze wielu klubów. Przykładami są znane kluby, typu Walka Makoszowy czy Koszarawa Żywiec, które ze względu na duże wydatki z tytułu gry w ligach nie dały rady utrzymać się na tym poziomie. Sportowo jak najbardziej dawały radę, kondycja finansowa została jednak znacznie naruszona. Duży wpływ na to miał trwający nadal kryzys gospodarzy, jednak to już całkiem inna historia.
Europa powoli staje się modelowym przykładem poprawności politycznej i równouprawnienia. Podział na męskie i damskie okazują się często nie tylko passe, ale też faux pas. Jednych (czy bardziej jedne) to cieszy, innych (i głównie tylko innych) smuci. Tak czy inaczej świat się zmienia.
ględu na to, w jakim jesteś wieku, ważne, abyś zadbał o swoje zdrowie. Postęp cywilizacyjny sprawia, że coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem. Wszędzie mamy blisko – sklepy, instytuty czy jakiekolwiek inne placówki znajdują się w okolicy, a nawet jeżeli nie – bez problemu dojechać możemy do nich autobusem, pociągiem lub jakimkolwiek innym środkiem lokomocji. Taka sytuacja ma miejsce między innymi w 
Jakich piłkarzy szanują kibice najbardziej? Co sprawia, że jednego piłkarza lubimy, a innego nienawidzimy? Jedno jest pewne, bardzo trudno jest piłkarzowi dogodzić wszystkim i zasłużyć na szacunek u każdego kibica.
aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego. Dystrybuuje grupy aminowe do transaminacji i ostatecznie syntezy białek mięśniowych. Glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich aminokwasów występujących w organizmie. 
Pod popularną już nazwą BCAA kryją się aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach – izoleucyna, leucyna i walina, które podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki nieekonomiczny metabolizm glukozy z wolnym ekonomicznym metabolizmem kwasów tłuszczowych.
Ramy Ashour, urodzony 30 września 1987 roku w Kairze, to egipski zawodnik profesjonalnie grający w squash’a. W swojej karierze osiągnął w czerwcu 2007 roku drugie miejsce w światowym rankingu. W roku 2008 zwyciężył w zawodach Word Open, wygrywając w finale ze swoim rodakiem Karimem Darwishem 5:11, 11:8, 11:4, 11:5.
„Surfowanie to dla mnie jedyne życie i jedyna droga dla mnie” - tak śpiewali Beach Boys, jeden z najpopularniejszych amerykańskich zespołów lat 60. Co sprawiło, że pływanie na desce podbiło serca milionów ludzi na całym świecie? Można odpowiedzieć pytaniem: a jak inaczej mogły się potoczyć losy sportu, którego podstawą jest szybkość, energia, słońce i ujeżdzanie spienionych fal? Sportu, który jest kwintesencją bajkowych Hawajów?
Agnieszka Radwańska mimo młodego wieku zyskała ogromną popularność na całym świecie. Ta dobrze zapowiadająca się polska tenisistka, jest jednocześnie najwyżej notowaną Polką w historii rankingu WTA. Na korcie zarobiła już 2,4 mln USD, co niewątpliwie świadczy o jej talencie. Zwyciężyła cztery turnieje WTA, triumfowała także w dwóch juniorskich turniejach wielkoszlemowych - Wimbledonie 2005 i French Open 2006 w grze pojedynczej.
Squash to prosta gra (ang. squash is easy), od tego zdania zaczyna naukę wielu trenerów. Trudno się z tym nie zgodzić, bo w końcu uderzanie piłeczką o ścianę za pomocą rakiety nie wymaga głębszej filozofii. Z drugiej strony, ktoś kto przeszedł już podstawy gry w squash i można o nim powiedzieć, że jest lekko zaawansowany, oczywiście na warunki polskie, to wie, że prosta może i tak, ale trudna do opanowania.