Są „mistrzowie” bokserce i są mistrzowie. Niewątpliwie amerykański pięściarz Evander Holyfield należy do tych prawdziwych mistrzów, którzy jeszcze za czasów kariery bokserskiej uzyskali miano legend. Postać Holyfielda w boksie można określić mianem wojownika, bo nie wróżono mu w wadze ciężkiej wielkiej kariery i za każdym razem musiał udowadniać swoją wartość na ringu.
Artykuły z grupy: Sport
Evander Holyfield – niezłomny wojownik
Autor: tomasz.kaminski82 |
Kategoria: Sport
5 sierpnia 2011
Szwajcarskie skoki narciarskie
Wielu fanów skoków narciarskich z pewnością kojarzy nazwę Engelberg ze skocznią i odbywającego się tam Pucharu Świata. Miasto położone w centralnej Szwajcarii o polskiej nazwie Anielska góra znajduje się na wysokości 1020 m n.p.m. Nad okolicą góruje największy szwajcarski lodowiec Titlis, który ma 3238 m n.p.m. Wśród Europejczyków Engelberg to najbardziej znany a zarazem największy ośrodek sportów zimowych w środkowej Szwajcarii.
Squash dla początkujących – jaki sprzęt wybrać?
Postanowiłeś spróbować swoich sił na korcie. Wybierasz partnera do gry, szukasz najbliższego klubu, rezerwujesz kort, pakujesz plecak… No właśnie – jak przygotować się do gry w squasha? Jest kilka ważnych rzeczy o których powinieneś wiedzieć.
3 kroki do butów sportowych
Problemu nie mają ani ci, którzy sport uprawiają od dawna, ani ci, którzy go w ogóle nie uprawiają. Ci pierwsi, bo buty sportowe mają już dawno kupione, a nawet jeśli potrzebują nowych, to dobrze wiedzą, jakich. Ci drudzy, bo są im kompletnie niepotrzebne. Tak jednak jak w każdym innym przypadku, najliczniejszą grupą są ci w środku.
Jak poprawić kondycję na siłowni?
Chcesz poprawić swoją sprawność przy treningu siłowym, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Masz dosyć słabych wyników? Przeczytaj ten poradnik i zastosuj się do jego treści, a zwiększysz kondycję i znacząco poprawisz swoją wydolność.
Jak zregenerować mięśnie po treningu?
Biegasz, jeździsz na rowerze, a może ćwiczysz na siłowni? Chcesz mieć więcej siły i sprawniej regenerować tkankę mięśniową, aby mieć energię na kolejny dzień? Wystarczy, że zaznajomisz się z tym poradnikiem i zastosujesz się do uwag w nim zawartych.
Zjedz po treningu. Nie ma chyba nic gorszego od odpuszczenia sobie posiłku zaraz po wysiłku fizycznym. Część osób może zarzucić, że zmęczenie po treningu uniemożliwia zjedzenia czegokolwiek, a to wielki błąd.
Jak uczyć się i ćwiczyć Taiji?
Niektórzy badacze doszli do wniosku, że trening Taijiquan co najmniej dwa razy bardziej poprawia koordynację ruchową niż znane na zachodzie, najtrudniejsze specjalne ćwiczenia, które mają to właśnie na celu. Niektórzy mogą krzyknąć z radości: ‘Super! Wreszcie znalazłem najlepsze narzędzie do poprawy mojej słabej koordynacji ruchowej!’ Inni, po chwili zastanowienia mogą wyciągnąć poniekąd poprawne wnioski: ‘Skoro jest to tak skuteczne to znaczy, że ćwiczenia są bardzo trudne. To chyba nie dla mnie.’
Ateński ideał wychowania fizycznego
Sport odgrywał ogromną rolę w życiu starożytnych Greków. Narodził się w kręgach greckiej arystokracji, był wyrazem ich statusu społecznego, odróżniał od pozostałych obywateli. Arystokrata uważał pracę za rzecz hańbiącą, sport natomiast przysparzał mu prestiżu.