Dieta białkowa – najpopularniejszy w ostatnim czasie plan żywieniowy, stosowana jest przede wszystkim przez osoby, które chcą szybko i efektywnie zrzucić nadmiary zbędnego materiału zapasowego. O tym, jak jest skuteczna i jak bardzo może pomóc osobom otyłym możemy przeczytać praktycznie wszędzie.
Zalety stosowania planu diety białkowej, są tak duże, że zaczęły wykraczać poza obszar ściśle związany z odchudzaniem i ostatnimi czasy budzą zainteresowanie tych, którzy mogą poszczycić się całkiem nienaganną sylwetką i wagą.
Smoothie jest w Polsce wciąż nowinką, dlatego nie ma jeszcze jednoznacznej zgody co do definicji tego terminu. Mogą to być zarówno owocowe koktajle na bazie jogurtu, jak również napój wyłącznie ze zmiksowanych owoców,