Czy suplementacja żywności to coś więcej niż placebo? Zdaniem autora badań nad ich skutecznością – nie. Badania zaprezentowane przez dr Thomasa Ellrotta i opisywane przez popularny serwis internetowy pokazują, że suplementy diety działają przede wszystkim na psychikę osób je zażywających.
Takie wnioski uczony wyciągnął z analizy prowadzonego przez siebie i swoich współpracowników eksperymentu. Naukowcy przez osiem tygodni podawali różne rodzaje specyfików odchudzających osobom w średnim wieku z otyłością lub nadwagą.
Suplementy diety pojawiają się w prawie każdej aptece, w każdym sklepie spożywczym a nawet otwierane są specjalne punkty, w których sprzedaje się tylko takie specyfiki. Suplementy diety są dodatkiem i uzupełnieniem diety. Z zasady są to gotowe produkty spożywcze stanowiące dodatkowy składnik żywności. Występuje najczęściej w postaci tabletek, kapsułek, proszków lub płynów.